心悦知行 · 悦己乐活,知行合一

支持女性
懂自己、爱自己、成为自己

心悦知行(北京)管理咨询有限公司,专注于女性成长、心理咨询、亲子教育及企业管理培训,以系统式家庭治疗视角,陪伴每一位女性活出丰盛人生。

关于心悦知行

致力于为女性提供全方位的成长支持,从自我认知到家庭和谐,从职场发展到精神丰盈

心悦知行

悦己乐活,知行合一

心悦知行(北京)管理咨询有限公司,由系统式家庭治疗师、盖洛普全球认证优势教练邹锦华女士创立。我们深耕女性成长、心理咨询、亲子教育及企业管理培训领域,以"悦己乐活,知行合一"为核心理念,帮助女性在家庭、职场与自我之间找到平衡,活出丰盛人生。

我们相信,每位女性都有无限的潜能。通过系统式家庭治疗的专业视角,结合优势教练的个性化方法,我们陪伴女性从"懂自己"开始,到"爱自己",最终"成为自己"——这不仅是一条成长路径,更是一种生命态度。

"先认识自己并爱上自己,才能多爱他人一点。"
10+
年专业经验
1000+
服务学员
2
出版著作

创始人

系统式家庭治疗师 · 盖洛普全球认证优势教练 · 畅销书作家

👩‍🏫

邹锦华

心悦知行创始人 · 系统式家庭治疗师

邹锦华女士是德中心理研究院培养的高级系统式家庭治疗师与督导师,盖洛普全球认证的首批优势教练。她致力于支持女性自立精神建构和自立能力提升,帮助女性获得家庭的和谐幸福。

作为积极生活与积极养育的传播者,她倡导"幸福日志"理念,并长期践行时间统计法等自我成长工具。她曾在谷歌等企业开展培训,也是"锦时悦读"茶话会的发起人,以温暖而专业的陪伴,影响数千位女性学员。

系统式家庭治疗师 盖洛普优势教练 心理督导师 女性成长导师 亲子教育专家

📚 出版著作

我是妈妈
更是自己
《我是妈妈,更是自己》

机械工业出版社
活出丰盛人生的10堂课

陪伴的力量
《陪伴的力量》

清华大学出版社
让孩子爱上学习的秘密

我们的服务

从个人成长到家庭和谐,从亲子教育到企业管理,提供全方位专业支持

🌸

女性成长课程

围绕"懂自己、爱自己、发展自己、成为自己"的成长路径,提供系统化的女性自我成长课程与工作坊。

  • 幸福日志践行营
  • 时间统计法工作坊
  • 女性优势发展课程
  • 锦时悦读茶话会
💬

心理咨询

以系统式家庭治疗为核心,提供个人咨询、伴侣咨询、家庭咨询等专业心理服务。

  • 个人成长咨询
  • 伴侣关系咨询
  • 家庭系统治疗
  • 心理督导服务
👨‍👩‍👧

亲子教育

从系统式家庭治疗视角支持父母,帮助孩子在学习中拥有自主性、胜任力和联结感。

  • 积极养育工作坊
  • 父母成长小组
  • 学习动力激发
  • 家庭关系调适
🏢

企业培训

为企业管理者和团队提供优势发展、沟通协作、领导力提升等专业培训。

  • 管理者优势发展
  • 团队沟通工作坊
  • 谈判与协作培训
  • 可持续工作价值
📖

书籍与内容

出版专业书籍,运营公众号与视频号,持续输出高质量的女性成长与家庭教育内容。

  • 《我是妈妈,更是自己》
  • 《陪伴的力量》
  • 锦时悦读公众号
  • 锦华说优势发展视频号
🎯

优势教练

基于盖洛普优势理论,帮助个人和团队识别天赋优势,实现可持续的职业发展。

  • 个人优势测评
  • 职业规划辅导
  • 团队优势配置
  • 领导力优势发展

🎓 心悦知行 · 小鹅通店铺

更多精品课程、训练营与会员内容,欢迎访问我们的小鹅通店铺

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精品课程

由邹锦华老师亲自设计并带领,结合系统式家庭治疗与优势教练的专业课程

📚
年度课程

锦时悦读2026及深度融合营

以阅读为媒介,深度融合系统式家庭治疗与优势教练理念,陪伴学员完成一整年的自我成长与蜕变之旅。

¥ 19,400了解详情
🎓
讲师认证

邹锦华系统式优势讲师班

系统式家庭治疗与盖洛普优势理论的深度结合,培养能够独立授课的专业讲师,传承心悦知行的核心理念。

¥ 28,000了解详情
🔍
工作坊

优势发现之旅工作坊

通过盖洛普优势测评与深度解读,帮助学员发现自己的天赋优势,制定个性化的成长路径与行动计划。

¥ 3,980了解详情
👨‍👩‍👧
亲子教育

青少年父母日课

每日一课,帮助父母理解青少年的心理发展特点,学习有效的沟通方式,建立和谐的亲子关系。

学员心声

来自心悦知行学员的真实反馈与成长故事

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参加谈判工作坊后,我和先生在接下来的2天时间里讲的话,是过去14年婚姻生活中对话的总和。工作坊激活了我们彼此之间的爱,让我们更好地看见了自己,看见了对方。

C

Cici

谈判工作坊学员

"

锦华老师的课程让我学会了"收摄身心",从每天记录幸福日志开始,我重新找到了生活的节奏。现在我能更好地平衡工作与家庭,也更有能量去爱自己和家人。

L

李女士

幸福日志践行营学员

"

作为两个孩子的妈妈,我曾经在育儿中感到迷茫和焦虑。通过系统式家庭治疗的视角,我学会了尊重孩子,也学会了尊重自己。这本书和课程改变了我的人生。

W

王女士

《我是妈妈,更是自己》读者

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